如今不少年轻人明知熬夜危害,却依旧熬夜,为自己贴上了“报复性熬夜”的标签。所谓“报复性熬夜”,是指白天过得不好或者过得不满足,便想在夜晚找到补偿,这是年轻人很自然的心理。当然,也是普遍现象。睡得晚、起得早,已经越来越成为年轻人或主动或被动的作息习惯。
不少年轻人会抱怨,自己的白天被学业、社交或者工作束缚,能够自我支配的只有夜深人静的时刻。说白了,还是压力和焦虑在作祟。所以,我们除了劝年轻人早睡,更要关心他们为何明知熬夜伤身体还要天天熬夜,只有尽可能消除他们身上的压力和焦虑,才能安然入睡。自律非常重要,自律的人是在花时间建设自己,而不是让时间消耗自己的生命。因此,积极的时间观,应该做时间的主人,让自己属于自己。
偷偷的透露一下,我们经理就是一个非常自律的人,对自己的身体健康和工作质量都要求非常高,在每天正能量的状态下,我们利群轴承回收公司的每一个员工,都会以满满的工作热情,本着诚信经营的原则,与您精诚合作!
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